敬拜工具

敬拜大綱

附加經文 

創世記 24:34-38, 42-49, 58-67；詩篇 45:10-17；羅馬書 7:15–25a 

前奏曲 

歡迎 

敬拜呼召 

領唱者：耶和華有恩惠，有憐憫，不輕易發怒，且有豐盛的慈愛。耶和華對萬物都好，祂的慈愛遍及祂所造的一切。 

眾人：  耶和華啊，祢一切所造的都要稱謝祢，祢的聖民都要稱頌祢。他們要述說祢國度的榮耀，傳揚祢的大能， 

領袖：要向萬民彰顯祢的大能作為，並祢國度的榮耀輝煌。祢的國度是永恆的國度，祢的權柄存到萬代。 

眾人：  耶和華在祂一切的話語上都是信實的，在祂一切的作為上都是恩慈的。耶和華扶持所有跌倒的人，扶起所有彎腰的人。 

—詩篇 145:8–14 

聚會聖詩 

「神在此處！」CCS 70 

或「歡欣、歡欣，我們敬拜祢」CCS 99 

召喚 

回應 

見證與靈修實踐 

請事先邀請某位成員分享見證，談談他／她如何透過特定靈修實踐來尋求靈魂的安息。這實踐或許與讀經或禱告略有不同，例如寫詩、舞蹈、園藝等。請探詢：這位實踐者為何選擇此方式？這項實踐如何幫助他／她與神建立連結？若情況許可，可邀請該成員帶領全體參與這項靈修實踐。 

為和平祈禱 

點燃和平蠟燭 

唱禱文：「當我們被召歌唱」CCS 229 

演唱建議：  

• 第一節：左側  

• 第二段：右側  

• 第三節：全部 

經文誦讀：馬太福音 11:16–19, 25–30 

音樂部 或 社區認罪與專注詩歌 

「我的平安」 唱兩遍 CCS 149 

或「前來尋覓寧靜中心」CCS 151 

訊息 

根據《馬太福音》11:16–19, 25–30 

影片 

「框架」www.youtube.com 

你可覺察聖靈在你內心攪動？ 

回應之頌 

「如風穿林之歌」CCS 42 

或「主啊，預備我」 重複數次 CCS 280 

門徒的慷慨回應 

經文誦讀：《教義和聖約》第163篇第9節 

聲明 

真正的慷慨並非將金錢從一個銀行帳戶轉移到另一個帳戶。作為委身於基督使命的門徒，我們的慷慨始終是對神那日益顯明的奇妙恩典所作出的回應。衡量慷慨的真正尺度，實則是衡量我們內心渴望的尺度。 

—豐盛慷慨之路，第十二日，十七。 

地方與全球宣教奉獻的祝福與領受 

共同祈禱時刻 

請參與者分享個人喜樂與憂慮，以及敬拜群體的關切事項。眾人同心為這些關切事項禱告。務必讓孩童與青少年參與分享與禱告。鼓勵參與者在整個星期持續於個人禱告時間中為這些關切事項代禱。 

遣送聖詠 

「願平安與你同在」 唱兩遍 CCS 662 

或「我已呼喚你的名字」CCS 636 

鼓勵參與者以非母語的語言歌唱。 

祝福 

回應 

後奏曲

聖潔空間：小組敬拜大綱

聚會

歡迎

常年期從聖神降臨節延續至將臨期。基督教曆法中的這段時期沒有重大節慶或聖日。在常年期中，我們專注於個人及信仰團體的門徒生活。

為和平祈禱

緩緩敲響鈴鐺或鳴響三聲。

點燃和平蠟燭。

至仁慈的造物主，

我們今日前來，尋求唯有您能賜予的智慧與平安。眼前充斥著與和平背道而馳的景象——數以千計的異鄉男女老幼，在塵土飛揚的道路上艱難跋涉，在火車站裡輾轉難眠；這些與我們無異的生靈，承受著我們從未經歷過的疲憊，因飢餓、挫折與悲慟而哭泣。只因在他們的故土，生活已變得無法忍受。

那些他們企圖定居的國家，同樣憂心工作機會被新移民奪走、生活空間面臨競爭，以及「匈牙利人」、「德國人」或「奧地利人」的身份認同將隨之改變。這問題並非他們獨有，因為在我們居住的地方，同樣的憂慮也時有所聞。這往往是恐懼與疑慮的聲音。

我們的政客們高聲疾呼、爭相討好，描繪出若不選擇他們領導，生活將何等可怕的駭人景象。我們搖頭嘆息，困惑這般局面何以形成。然而某種程度上，世事向來如此。每個時代、每代人都有其恐懼，都有其複雜抉擇，都有其頑固的協作失敗。而我們不知該何去何從。

然而我們確實如此。當我們尋求祢的智慧，真切傾聽內心那微小的聲音時，祢已應許賜予我們超越一切理解的平安。我們深知無法對世間的苦難視而不見。無論身處何方，我們都必須為公義與慈悲挺身而出。我們必須在自己的社群中播撒希望的種子，培育祝福的善行。

請除去我們心中的恐懼，教導我們在形成觀點、力求公正回應、並採取正確行動時，聆聽祢的聲音。無論身處何方，願我們能在他人身上看見祢的蹤影。指引我們以積極的方式分享，而非散播負面情緒、憤怒與恐懼。

我們祈求祢賜下平安與聖潔的洞察力，使我們能擁抱這個需要幫助的世界。奉耶穌的名祈求。阿們。

—雪瑞爾·夏夫特·彼得曼（改編）

靈性修習

為和平祈禱

請向小組朗讀以下內容：

今日的永恆原則聚焦於「追求和平（沙龍）」。基督社區對沙龍的定義是：「在聖靈引領下，我們與上帝及眾人同工，為受造界恢復沙龍。」當我們為所愛之人、世界、各國乃至意見相左者獻上和平祈禱時，正將心意專注於關係修復與和解之道。

請誦讀以下由亞西西的聖方濟所寫的和平禱文：

主啊，請讓我成為祢和平的工具；
在仇恨之處，讓我播撒愛；
在傷害之處，讓我給予寬恕；
在懷疑之處，讓我堅守信念；
在絕望之處，讓我點燃希望；
在黑暗之處，讓我引領光明；
在悲傷之處，讓我傳遞歡欣。

阿門。

再次誦讀禱文，讓眾人跟著你逐句誦讀。

主啊，請讓我成為祢和平的工具；
在仇恨之處，讓我播撒愛；
在傷害之處，讓我給予寬恕；
在懷疑之處，讓我堅守信念；
在絕望之處，讓我點燃希望；
在黑暗之處，讓我引領光明；
在悲傷之處，讓我傳遞歡欣。

阿門。

邀請小組成員分享他們對生命中和平與和解的盼望。以以下禱告作結：

願平安降臨此屋，願平安臨於所有關係，願平安遍及全世界。阿們。

餐桌上的分享

馬太福音 11:16–19, 25–30 新修訂標準版

^{16 「}我當拿這世代比作什麼呢？好像孩童坐在街市上，彼此呼喚，

^{17 「}我們為你們吹笛，你們卻不跳舞；
我們哀號，你們卻不悲慟。」

^{18 「}約翰來了，不吃不喝，他們就說：『他有鬼附身』；^{19 人子來了}，也吃也喝，他們又說：『看哪，這是個貪食好酒之徒，是稅吏和罪人的朋友！』然而智慧必因她的作為得著稱許。^」

^{25 那時，耶穌}說：「父啊，天地的主，我感謝你，因為你將這些事向聰明通達的人隱藏，卻向嬰孩顯明；²⁶父^{啊，是的，}因為這是你美意的旨意。 ^{27 凡物都是我父}交給我的，除了父，沒有人認識子；除了子和子所願意顯明的人，沒有人認識父。

²⁸凡勞苦擔重擔^{的人，可以到}我這裡來，我就使你們得安息。²⁹我心裡柔^{和謙卑，你們當負}我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裡就必得享安息。^{30 因為我的軛是}容易的，我的擔子是輕省的。」

—馬太福音 11:16–19, 25–30 新修訂標準版

耶穌告訴眾人，上帝不斷透過派遣各類使者向他們伸出援手，但這些使者卻未獲善待。約翰被稱為隱士，耶穌親身與人相處，人們卻仍抱怨他本該選擇不同的人選。耶穌的教導因挑戰文化規範而遭誤解與嘲諷。

耶穌隨即為那些領受祂信息的人向神獻上感謝，這些人甘願為神的國度捨棄一切。

耶穌邀請眾人「到我這裡來」。祂特別呼喚那些勞苦擔重擔的人。在人群中，必有受政治與宗教壓迫所困的貧苦之人。耶穌邀請他們與祂同負一軛，從中得著寬慰與安息。

今日的經文提醒我們，耶穌在表達對人們不理解的沮喪時展現了人性，隨後又以恩典接納人們來到祂面前。

問題

1. 耶穌的訊息與你所屬文化或社會群體的訊息有何不同？
2. 耶穌的教導中，哪部分對你而言最難接受？
3. 你為何如此疲憊，需要休息？

發送

慷慨聲明

忠信的門徒因日益體悟上帝豐盛的恩典，便憑著內心的渴望分享；這並非出於命令或強制。

—教義和聖約 163:9

奉獻籃現已備妥，若您願以慷慨回應支持持續進行的小組事工，歡迎使用。此奉獻禱文改編自《門徒的慷慨回應》：

我們門徒的上帝，當我們在債務與消費主義的世界中前行，求祢幫助我們明智儲蓄、負責任地消費、慷慨施予。藉此預備未來，為我們的家人、朋友、基督的使命與世界創造更美好的明天。阿們。

下次會議邀請函

結束詩歌

CCS230，《疲憊的旅人啊，到我這裡來》

閉幕禱告

---

視乎團體而定的可選附加項目

• 聖餐
• 給孩子的思考

主的聖餐聖事

聖餐經文

請從以下經文選讀其中一處：哥林多前書 11:23–26；馬太福音 26:17–30；馬可福音 14:12–26；路加福音 22:7–39。

邀請領聖餐

基督的聖餐桌歡迎所有人。聖餐禮（或稱聖餐）是我們紀念耶穌基督生平、受難、復活與持續同在的聖禮。在基督共同體中，我們亦將聖餐視為更新洗禮盟約的契機，藉此塑造活出基督使命的門徒。其他信仰傳統中，人們可能對此有不同或更深的理解。 我們邀請所有參與聖餐者，在耶穌基督的愛與平安中領受聖餐。

我們藉著聖餐共融，表達祝福、醫治、平安與群體的團契。預備時，讓我們從《基督群體聖詩集》中選唱一首：

• 515，《在這些時刻我們銘記》
• 516，「為酒與麵包齊聚」
• 521，「讓我們同桌分食」
• 525，《小桌》
• 528，「吃這塊麵包」

祝福並奉上聖餐的餅與酒。

給孩子的思考

材料：兩個可重複使用的購物袋、多罐食品

先將幾罐食物放入袋中。

說：今天我們要談論負擔。這個袋子裡裝了幾罐食物。這是沉重的負擔還是輕盈的負擔呢？讓孩子們舉起袋子，親自感受它的重量。

再添上幾罐。再次問問，這是沉重的負擔還是輕省的負擔？

最後，將罐頭食品裝入袋中。讓孩子們試著提起袋子，詢問他們感覺是重還是輕？

說：當我們背負沉重負擔時，可以請求幫助，或將部分負擔卸下。

我們能否分送這袋中的部分負擔（罐頭食品）？分送給誰？朋友、家人，或是食物銀行來餵養飢餓的人？

取出一些罐頭，將它們放入第二個袋子裡。

說：在此例中，我們的背包因裝滿罐頭食品而沉重。有時我們背負的重擔並非外在的物品，而是內心的負擔。我們時常背負著悲傷、憂慮、羞恥或憤怒的沉重枷鎖。當我們長期試圖扛起這類重擔時，便會陷入情緒耗竭的狀態。

我們可以將內心的重擔交託給耶穌。我們可以請求耶穌幫助分擔這些沉重的負擔。這能幫助我們擺脫內心的重擔，重新活出喜樂與愛。

感謝孩子們的參與。

講道輔助資料

探索聖經

這段經文開頭，耶穌指出人們常將他與他所結交的對象相提並論。這幾乎像是耶穌在說，他已厭倦因「連坐」而遭指責。當他回應時，告訴眾人上帝持續透過派遣各類使者向他們伸出援手。施洗約翰被指責過於孤僻，甚至被稱為隱士。 耶穌與人相處，眾人卻仍抱怨他該選擇不同對象。當時人們聽的是某種信息，耶穌傳遞的卻是另一種信息；正因他的信息逆流而上，眾人便嘲笑他。

隨著經文繼續，耶穌的情緒驟然轉變。或許祂領悟到人無法取悅所有人，於是為那些甘願為神的國捨棄一切的人向神獻上感謝。祂是牧人——是牧者——邀請人們來到祂身邊，來到能開始信靠、進而認識神的地方。祂洞悉人們的每項需求，但祂的訊息並非關乎滿足所有願望。

靈性之旅常因人們生活中更迫切的優先事項而被忽視。在這段經文中，耶穌邀請聽道的人們——甚至包括今日的我們——重新定義何謂迫切之事。祂的邀請是：「到我這裡來。」耶穌特別呼喚那些勞苦擔重擔的人。當日的人群中，有受政治與宗教壓迫所束縛的貧窮者。 耶穌邀請他們與祂同負一軛，從而獲得解脫與安息。

願意與耶穌同負一軛，要求每個人敞開心扉接納神，這份敞開使人明白：每個人都應在生命中為神的旨意預備好自己。為此，他們需要從日常重擔中得釋放，因此耶穌兩度邀請他們歇息——既為滿足肉體需求，也為滋養靈魂。第28節是對安息日歇息的邀請，這歇息使人踏上康復之路。 在這安息中，他們將體驗基督所賜的自由。

今日的經文提醒我們，耶穌在表達對人們不理解的沮喪時展現了人性，隨後又以恩典接納眾人來到祂面前。我們同樣常有不解之處，但耶穌仍以寬廣的懷抱迎接我們歸家。願我們今日來到耶穌面前，得著安慰、平安與力量。

核心思想

1. 耶穌的追隨者未能理解他的信息，正如我們也常誤解他的信息。
2. 藉著祂的恩典與憐憫，耶穌仍邀請我們將一切憂慮和擔憂卸給祂，並在祂裡面得享安息。
3. 當我們帶著疲憊與重擔前來，卻滿懷平安與愛意離開時，便再次體悟到耶穌的人性，以及祂賜予我們的恩典、憐憫與慈愛。

向發言者提問

1. 你曾以哪些方式抗拒休息，最終卻感到疲憊不堪？
2. 你曾以哪些方式安息在神裡面，並在神的靈裡發現自己全然活著？
3. 這段經文談及如何使靈魂得著生命；當你與耶穌同工時，你能做些什麼來幫助他人得著生命呢？
4. 這段經文同樣關乎信靠。本週在事奉中，你如何向神敞開脆弱的心，讓祂自由地動工？

課程

成人課程

焦點經文段落

馬太福音 11:16–19, 25–30

課程重點

文化潮流常使門徒難以領會耶穌所傳的訊息。好消息是，藉著祂的恩典與憐憫，耶穌邀請我們向祂學習，將一切憂慮和擔憂卸給祂，從而得享安息。

目標

學習者將……

• 承認他們曾誤解耶穌的信息。
• 反思基督的信息與事工為何。
• 探索與基督同行的契機，以帶來他人與自身平安的方式。

物資

• 聖經
• 基督社區聖詩集（CCS）

教師備註

為預備本課，請閱讀《講道與課堂輔助》A年版：新約（重點為馬太福音）第89頁，其中「探索經文」單元針對馬太福音11:16-19、25-30的解讀（Herald House）。

聚集

今日經文談及領悟基督的訊息，並尋得與傳遞其中所帶來的平安。請齊唱或朗誦《飢渴的人啊，前來吧》（CCS227）。請以小組或全體形式分享您對以下問題的回應：

• 這首歌的哪個部分最能打動你？為什麼？
• 今日這首歌的歌詞，對你而言是何等邀請？

參與

閱讀馬太福音第十一章第十六至十九節、第二十五至三十節。

今日經文中，耶穌正對著群眾講話。門徒在第1節消失，直至第12章才再度出現。前文揭示施洗約翰已被囚禁，他派使者詢問耶穌是否為彌賽亞。耶穌回應要他們回報所見所聞——許多人得醫治，死人復活，貧窮人聽聞福音。 祂接著稱讚施洗約翰，並以「有耳可聽的，就應當聽！」作結（第15節）。根據第16至19節，似乎「這世代」無人具備聽道之心。耶穌所指的世代是祂所處的時代；馬太的記述彷彿是針對他所處的時代；而當我們今日閱讀時，這段經文同樣指向我們所處的世代。

人們似乎同時指責約翰和耶穌犯了相反的過錯。今日經文之間的段落，繼續描述耶穌對那些拒絕祂及其信息之人的沮喪。請以小組形式討論以下問題：

• 根據耶穌對約翰使者的回應，祂傳遞了什麼信息？
• 當代的門徒們以何種方式聆聽並實踐這則信息？

耶穌在第25至30節中突然從否定轉向肯定。這段經文包含禱告、宣告與道德教導。在禱告中，耶穌提及「嬰孩」——指初信者。祂承認有少數人曾聆聽並持續傾聽，努力理解並跟隨祂的呼召。 所謂「聰明人」指的是受過教育的以色列領袖階層，他們自認掌握所有真理，因而拒絕承認耶穌是彌賽亞（參見尤金·榮春·朴，《飽享聖言：甲年卷三》，大衛·巴特利特與芭芭拉·布朗·泰勒合編［路易斯維爾：威斯敏斯特約翰諾克斯出版社，2011年］，215–216頁）。

耶穌記得要感謝上帝，因祂藉著基督顯明了祂的本性與旨意。祂以向疲乏重擔之人賜下安息作為結語，並進一步分享：若我們與祂同擔重擔，從祂身上學習，便能為靈魂尋得平安。

請兩人一組或以小組形式思考以下問題：

• 我們這一代的「嬰孩」是誰？那些曾傾聽並理解的人？
• 耶穌賜予我們靈魂的平安與安息。請分享你如何領受、體現並傳遞基督的平安。

回應

當我們將憂慮卸給上帝，靈魂便得享安息。這份平安降臨於我們生命中，是唯有上帝能賜予的平安。基督社區將「追求和平」奉為其永恆原則之一。

• 神願賜下沙龍（公義、和解、福祉、完整與平安）給萬有。
• 耶穌基督，作為上帝平安（shalom）的化身，在生活的各個層面揭示了上帝平安的真諦。
• 錫安的願景是透過公正和平的社群發揮發酵作用，促進耶穌基督所宣告的上帝在世上的統治。
• 我們勇敢而慷慨地與他人分享耶穌基督的平安。
• 在聖靈的引領下，我們與神及眾人同工，為要將平安（shalom）恢復於受造之物。
• 我們慶祝上帝的平安，無論它出現在何處，或被善良的人們所追求。

—《在基督社區中分享》，第四版，第30頁

討論：

• 今日經文的哪些部分呼應了這項恆久原則？
• 你或你的教會團體正與誰合作以恢復和平？

發送

請以兩至三人小組或全體成員形式回應以下問題。在未來一週的個人靈修實踐中，請花時間為這些問題禱告。

• 我有耳朵聽嗎？我在傾聽嗎？
• 上帝的平安在我生命中的意義為何？
• 本週我該如何、與誰分享這份平安與邀請？

祝福

獻上結束禱告，為上帝豐盛的慈愛與恩典獻上感恩；願眾人皆能領受、體現並分享耶穌基督的平安。

青春課

焦點經文段落

馬太福音 11:16–19, 25–30

課程重點

誠邀眾人領受、體現並分享耶穌基督的平安。

目標

學習者將……

• 探索有助於抬起和搬運重物的工具。
• 理解基督如何幫助我們擔負重擔。
• 討論他們所擔負的重擔，以及如何領受並分享基督的平安。

物資

• 聖經
• 多種不重的物品，以及幾件重的物品
• 汽車千斤頂圖片（可選）
• 軛的圖片（課文結束）
• 紙張與鋼筆、鉛筆、蠟筆或麥克筆

致教師備忘錄

為預備本課，請閱讀《講道與課堂輔助》B年版：新約（ 重點為馬太福音）第89頁，其中「探索經文」單元針對馬太福音11:16-19、25-30的解讀，該資源可Herald House。

聚集

準備多種物品（重物與輕物）供學生舉起。重物應具挑戰性，但舉起時不應對學生造成受傷風險。

• 你認為自己有多強壯？你會說自己完全不強壯、有點強壯，還是非常強壯？
•  你們當中多少人認為自己能舉起這個重物（請選擇一項）？那麼像這樣另一個重物呢（請選擇一項）？若能舉起這些物品，那你們的力氣一定很強。
• 你們當中多少人認為自己能舉起一輛車？你們覺得這可能嗎？許多工具能協助我們舉起單憑人力無法搬動的重物。舉例來說，要舉起汽車時，可以使用汽車千斤頂。（若可行，請展示圖片。）只要將千斤頂置於車底並抽動手柄，就能輕鬆舉起整輛車！
• 還有哪些工具或技巧能幫助我們搬運重物？

展示軛的圖片，詢問學生是否認識此物及其用途。告知學生這是軛，並請他們聆聽經文段落中如何使用此器具。

參與

請學生輪流朗讀馬太福音第11章第16至19節、25至30節的經文。

人們將耶穌與施洗約翰相提並論。

• 人們對約翰和耶穌有何評價？（他們批評約翰不吃不喝，卻又批評耶穌與稅吏和罪人同吃同喝。）
• 耶穌為何對此感到沮喪？（人們未能理解耶穌的本質，也未能明白他的事工是面向所有人的。）
• 在第25至26節中，耶穌指出有時孩童對祂事工的理解甚至勝過成人。你見過哪些孩童與青少年參與基督使命的實例？

耶穌對人們對待祂事工的方式表達了沮喪，但隨即為那些藉著祂認識神的人獻上感謝。最後的經文揭示耶穌的事工充滿了憐憫與慈悲。

• 在最後幾節經文中，軛是如何被用來彰顯耶穌的憐憫？（它被描述為一種紐帶，將人們連結、維繫或繫緊在一起。）
• 有人曾如何向你展現這般慈悲？

回應

你們當中有些人或許正背負著沉重的負擔。霸凌、同儕壓力、家庭或學校的困擾，以及諸多其他事物都可能令你不堪重負。有些人承受著身體上的挑戰，或許你的家人有人患病，令你憂心忡忡。你可能正為在學校取得及格成績而苦惱。無論你生命中的重擔是什麼，有些負擔或許過於沉重，無法獨自承擔。 不過，猜猜怎麼著？你不必獨自承擔！這正是今日經文所傳遞的美好訊息！

耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」你無需獨自掙扎於過重的負擔。聖經充滿應許，在患難時扶持我們。這些鼓勵的話語，正是我們面對可能來臨的艱難時刻所需要的。

請一位或多位學生朗讀《教義和聖約》第163篇第2a節。

耶穌基督，作為上帝平安的化身，邀請眾人在人生艱難的疑問與掙扎中前來領受神聖的平安。跟隨基督踏上通往上帝平安的道路，發掘救恩各個層面的祝福。

• 這段經文與馬太福音11:28–30相比如何？
• 耶穌如何體現上帝的平安？（祂的服事涵蓋所有人；祂為邊緣群體伸張正義；祂促進和平；祂關懷那些被他人忽視的人。）
• 什麼能引領我們進入神的平安與全方位的救贖（個人、社會、環境）？（跟隨耶穌、活出耶穌的生命、為眾人促進公義與和平、分享耶穌的平安、關懷大地與萬物）
• 你見過哪些人活出並分享耶穌的平安？

發送

耶穌是否應許，只要我們祈求，神就會將我們的煩惱一掃而空？不，但神必會幫助我們。真正的挑戰在於辨識神的同在與基督的平安。事實上，某些掙扎或許能助我們成長茁壯，更可能引領我們學會信靠耶穌。然而當重擔過於沉重時，祂必扶持我們肩負——對耶穌而言，沒有任何重擔是過於沉重的。

為每位學生提供一張紙（為節省用紙，可發放半張紙）及書寫、繪圖或著色的工具。請學生在紙上繪製T形圖表：左側列出他們肩負的重擔（5至10項），右側則列出可能減輕這些重擔的「軛」（人、靈修實踐、負責任的選擇）。

邀請他們與更廣大的群體同擔一項重擔，同負一項軛。

祝福

分享這篇禱告，為你們共度的時光畫下句點。

永恆的上帝，我們感恩當我們在生活的重擔下掙扎時，您總在身旁協助分擔。耶穌教導我們如何彼此相愛、顧念他人而非只顧自己。求您幫助我們卸下壓垮我們的自私心態，使我們能將他人的需求置於自身之上，從而提振心靈。阿們。

兒童課程

焦點經文段落

馬太福音 11:16–19, 25–30

課程重點

誠邀眾人領受並分享耶穌基督的平安。

目標

學習者將……

• 描述當耶穌幫助我們承擔重擔或克服挑戰時，內心的感受。
• 列舉領受並分享耶穌平安的方法。

物資

• 聖經
• 兩件「重物」（大型、笨重或異形物品）供孩童在爬行時背負於背上
• 經文拼圖：將馬太福音11:28–30與教義和聖約163:2a的經文分別書寫於不同顏色的紙張上，裁切成拼圖碎片。
• 《聖經經課故事集：甲年版》作者：拉爾夫·米爾頓插畫：瑪格麗特·凱爾（伍德湖出版社，2007年，ISBN 9781551455471）（可選）
• 代表耶穌平安的物件或象徵
• 基督社區聖詩集（CCS）

教師備註

為預備本課，請閱讀《講道與課堂輔助》年份A：新約第89頁所載之「探索經文」部分，內容為馬太福音11:16–19、25–30節，該書可Herald House。

聚集

課堂開始前，請預先準備「聚集與互動」活動的場地。進行「沉重負擔接力」時，需準備兩件「負擔物」（體積龐大、笨重或形狀奇特的物品：登山背包、超大塑膠桶、大型紙箱、捲起的地毯等），讓孩子們背負這些物品進行匍匐前進。物品應具一定負重感，但不可過重以致造成傷害。 請標示接力賽的起點與轉彎點。準備經文拼圖（詳見「物資準備」說明），並將拼圖碎片藏於教室各處。

以名字稱呼孩子們，並歡迎他們進入教室空間。

沉重負擔接力賽

分成兩組，讓隊員在起點列隊。給予每組需背負的「重擔」，隊員須依序背負重擔，以匍匐姿勢前進至折返點後返回。若「重擔」脫落，該隊員必須重新開始。 持續進行遊戲，直至所有孩子皆有機會背負隊伍的「重擔」往返折返點。再次進行遊戲時，要求每隊指定一人扮演耶穌。這位「耶穌」可協助隊員背負「重擔」避免掉落。觀察當耶穌協助分擔重擔時，遊戲完成速度將顯著提升。

請孩子們描述獨自承擔重擔的感覺，以及當耶穌伸出援手時的心情。

參與

聖經謎題搜尋

說：今天我們將探討兩段經文，它們闡明耶穌如何幫助我們承擔生活中的重擔與挑戰。一段出自新約《馬太福音》，另一段則來自《教義和聖約》。每段經文已被剪成拼圖碎片，並藏在房間各處。

告訴每組要尋找的顏色，讓各組找出對應的拼圖碎片並拼湊出經文片段。當他們完成聖經拼圖後，請他們朗讀出來；若孩子年紀較小，則由您代為朗讀。

對於年幼的孩子，協助各組設計動作來配合段落朗讀。對於較大的孩子，則可比較兩段文字，討論其中的相似之處與差異之處。

請說明每段文字與「沉重負擔接力賽」的關聯性。

這些經文幫助我們理解，神渴望所有的人都能經歷耶穌的平安（即安全感與歸屬感；從壓力、憂慮或沉重負擔中得釋放）。作為耶穌的跟隨者，我們領受耶穌的平安，並將這份平安與他人分享。

教導孩子們在說以下內容時配合動作：

領受耶穌的平安（將雙手合十置於心口）

分享耶穌的平安（將雙手向外伸展至兩側）

針對年幼孩童，請閱讀《聖經故事集》（A年）第150-151頁的「孩子們知道這件事」。針對較年長孩童，請閱讀《馬太福音》11:16-19。討論下列問題：

• 耶穌為何感到沮喪？（人們不相信他的身份或教導，因為他吃喝的樣子與常人無異。）
• 為何人們對耶穌感到不滿？（因為他與他們不喜歡或不認可的人交朋友。）
• 我們從耶穌與眾人同吃同喝的行為中學到了什麼？（耶穌是人，與我們無異，祂為我們示範了上帝期望我們如何待人接物。）
• 孩子們知道些什麼，是大人有時會忘記的呢？（耶穌希望我們善良待人，幫助所有人！）
• 故事中的孩子是如何幫助別人的？（亞比蓋爾在湯瑪斯腳趾受傷時幫助了他。）

回應

正如故事中亞比該幫助了托馬斯，我們也能透過幫助他人來分享耶穌的平安。無論我們是年輕或年長，體型高大或嬌小，每個人都能分享耶穌的平安！

你能用多少種方式分享耶穌的平安？

針對年幼孩童：請每位孩子表演如何將耶穌的平安分享給家中、學校、教會或社區中的某個人。讓其他孩子猜測表演內容。確保每位孩子至少有一次表演機會。

針對較年長的孩子：給每位孩子一張紙和一支筆。設定時間限制（三至五分鐘），請他們盡可能列出與他人分享耶穌平安的各種方式。讓學生分享各自的清單，觀察有多少想法相同，以及每位孩子提出了多少獨特的點子。

發送

再次閱讀聖經謎題搜尋中的經文段落。再次背誦（配合動作）我們從這些經文中所學到的內容。

領受耶穌的平安（將雙手合十置於心口）

分享耶穌的平安（將雙手向外伸展至兩側）

要分享耶穌的平安，我們必須先領受耶穌的平安。由於基督的平安包含公義的層面，有時這意味著我們需要為此奮鬥或「爭戰」。

在地板上圍成一個圓圈。選擇一件物品或符號（任何你選擇的物件，或事先準備好的物品）來代表耶穌的平安。告訴學生們，我們即將練習領受並分享耶穌的平安。以以下禱告開始，隨後留出一分鐘靜默聆聽。

親愛的耶穌，感謝祢在我們受傷、悲傷或孤獨時扶持我們。當我們需要挺身而出，用勇敢的聲音支持有需要的人時，請幫助我們。當我們靜默安歇時，求祢讓我們領受祢平安同在的臨在。

片刻靜默後，讓每個孩子在傳遞象徵耶穌平安的物品時，對下一位孩子說一句善意的話語。必要時可重複進行！

祝福

唱誦《和平禱文》（CCS164），配合動作。