विश्वासीपूर्वक तयारी गर्नुहोस्
खरानी बुधबारकहिले प्रयोग गर्ने: १८ फेब्रुअरी २०२६
← क्यालेन्डरमा फर्कनुहोस्
पूजा उपकरणहरू
पूजा रूपरेखा
थप धर्मशास्त्रहरू
भजनसंग्रह ५१:१-१७; योएल २:१-२, १२-१७; २ कोरिन्थी ५:२०ख—६:१०
तयारी गर्नुहोस्
प्रतिबिम्बको क्षणको लागि प्रत्येक सहभागीलाई नोट कार्ड, लेखन भाँडाकुँडा र खामहरू वितरण गर्नुहोस्।
प्रस्तावना
स्वागत र निमन्त्रणा
ऐश बुधबार लेन्टेन सिजनको सुरुवात हो, जुन परमेश्वरसँगको सम्बन्धमा गहिरो आन्तरिक चिन्तनको समय हो। येशूको जीवनको नमुना अनुसार, हामी ४० दिन चिन्तन र ध्यानमा बिताउँछौं। लेन्ट भनेको हामी को हौं, परमेश्वरले हामीलाई को बन्न बोलाइरहनुभएको छ, र चेला हुनुको अर्थ के हो भनेर विचार गर्दा ती दुई स्थानहरू बीचको दूरीलाई इमानदारीपूर्वक जाँच्ने समय हो। लेन्टले क्रिश्चियन समुदायलाई विविध परम्परा र सम्प्रदायहरूमा पनि जोड्दछ। ऐश बुधबारले मानिसहरूलाई क्रूस, पुनरुत्थान र ख्रीष्टमा नयाँ जीवनको यो तीव्र व्यक्तिगत, तर साम्प्रदायिक यात्रामा आमन्त्रित गर्दछ।
यात्रा सुरु गर्न भजन
"आउनुहोस् र शान्त केन्द्र खोज्नुहोस्" CCS १५१
वा “यस क्षणको चौबाटोमा” CCS १७०
आह्वान
प्रतिक्रिया
स्वीकारोक्तिको क्षण
मौन ध्यानको लागि यी शब्दहरू छाप्नुहोस् वा प्रोजेक्ट गर्नुहोस्: हामीले आफूलाई परमेश्वरले चाहनुभएको भन्दा फरक बन्न दिएका छौं।
धर्मशास्त्र पठन
भजनसंग्रह ५१:१०-१२
अन्तरबिन्तीको भजन
"मलाई हरेक घण्टा तिमी चाहिन्छ" CCS १८८
वा “यो म हुँ, यो म हुँ, हे प्रभु” CCS २०८
धर्मशास्त्र पठन
मत्ती ६:१-६, १६-२१
संगीत मन्त्रालय वा सामुदायिक भजन
"जीवित ख्रीष्टको अनन्त आत्मा" CCS १८२
वा "तिमी मेरो दृष्टि बन" CCS १६७
नमन
मत्ती ६:१–६, १६–२१ मा आधारित
यो छोटो घोषणा लेन्टको प्रकृतिमा केन्द्रित छ: आसन, उदारता र उपस्थितिबाट मुक्त एक तीव्र र इमानदार भित्री अन्वेषण। लेन्टमा भाग लिनु भनेको हामी कति धार्मिक छौं भनेर देखाउनु होइन। यो हाम्रो भित्री जीवनको "मरुभूमि" मा परमेश्वरसँगको हाम्रो सम्बन्धको खातिर प्रार्थनामा समय बिताउने बारेमा हो, जुन आफैमा सर्वोच्च इनाम वा खजाना हो।
प्रतिबिम्बको क्षण
प्रायः लेन्ट उपवाससँग सम्बन्धित छ—परमेश्वरप्रति प्रार्थनापूर्वक ध्यान दिनको लागि महत्त्वपूर्ण कुरा त्याग्नु। उपवासको समयमा, हामी हाम्रो बप्तिस्मा र येशूलाई पछ्याउने प्रतिबद्धतालाई सम्झन्छौं। हामी हाम्रो जीवनमा साँच्चै चेला बन्ने बाटोमा के बाधा पुर्याउँदैछ भनेर पहिचान गर्छौं र हामी पश्चात्ताप गर्छौं वा क्षमा माग्छौं। हामी येशूका चेलाहरूको रूपमा हाम्रो बोलावटमा परमेश्वरकहाँ फर्कन ४० दिन बिताउँछौं।
सहभागीहरूलाई उनीहरूको आध्यात्मिक जीवनको वर्तमान अवस्था र परमेश्वर, अरू र सृष्टिसँगको सम्बन्धमा मनन गर्न आमन्त्रित गर्नुहोस्। उनीहरूलाई परमेश्वरले उनीहरूलाई को बन्न बोलाइरहनुभएको छ र लेन्ट त्यो यात्राको हिस्सा कसरी हुन सक्छ भनेर विचार गर्न भन्नुहोस्। लेन्टको लागि उनीहरूको आशा के हो? उनीहरूले के त्याग्न आवश्यक छ? प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो विचारहरू नोट कार्डमा लेख्न लगाउनुहोस् र सिजनभरि उल्लेख गर्न कार्डलाई खाममा राख्नुहोस्। सबैलाई सकेसम्म इमानदार हुन प्रोत्साहित गर्नुहोस्। प्रतिक्रियाहरू अरूसँग साझा गरिने छैन। प्रतिक्रियाहरू पाठको भावनामा निजी प्रतिबिम्ब हुनको लागि हुन्। यस प्रतिबिम्ब समयको लागि पृष्ठभूमिको रूपमा नरम संगीत प्रदान गर्नुहोस्।
लेन्टेन भजन
“येशूले यो एक्लो उपत्यकामा हिँड्नुभयो” CCS ४५२
वा “आत्माले हामीलाई भर्नुहोस्” CCS १६०
ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षण
खरानी बुधबार खरानी
यस महत्त्वपूर्ण दिनको प्रतीक खरानी हो। पुरानो नियममा पाप स्वीकार गर्नेहरूले परमेश्वरको अगाडि आफ्नो अशुद्धता प्रदर्शन गर्न खरानी प्रयोग गर्ने धेरै उदाहरणहरू छन्। प्रारम्भिक चर्चमा, पापीहरूलाई दिनभरि खरानी लगाउन छुट्याइएको थियो। १० औं शताब्दीको वरिपरि, हामी सबै पापी हौं भन्ने अनुभूतिले सबै चेलाहरूले आफ्नो मानवताको सम्झना र पश्चात्ताप गर्ने आवश्यकताको रूपमा खरानी प्रयोग गर्न थाले। खरानीले तपाईंलाई प्रतीकको रूपमा बोल्न सक्छ वा नबोल्न सक्छ। खरानीको कचौरा सहभागीहरूबाट पार गर्दा, तपाईं आफ्नो हात वा निधारमा खरानी रगड्न रोज्न सक्नुहुन्छ। वा तपाईं यो पवित्र अनुभवको दृश्य सम्झनाको रूपमा आफ्नो हातको हत्केलामा थोरै मात्रामा खरानी राख्न सक्नुहुन्छ। वा तपाईं खरानी जाँदा हेर्न चाहनुहुन्छ। तपाईंको लागि जे सहज छ त्यही गर्नुहोस्।
परम्परागत रूपमा खरानी अघिल्लो वर्षको सुकेको खजूरको पात जलाएर प्राप्त हुन्छ। यी खरानी बिना, कुनै पनि दूषित पदार्थ वा खतरनाक पदार्थ नभएको खरानी प्रयोग गर्न निश्चित गर्नुहोस्। केही परम्पराहरूमा खरानीको साथ तेल प्रयोग गरिन्छ ताकि तिनीहरू छालामा टाँसिन सकून्। खरानीमा पानी थप्न सावधान रहनुहोस् किनकि यसले खरानीले छालालाई जलन दिन सक्छ। खरानी बाँड्दा नरम संगीत बजाउनुहोस्।
शान्तिको लागि पास्टरल प्रार्थना
शान्तिको दीप बाल्नुहोस्।
प्रार्थना
यो प्रार्थनालाई हाम्रो आन्तरिक शान्तिको चाहनामा साथै संसारभरका शान्ति नभएकाहरूमा केन्द्रित गर्नुहोस्।
समापन भजन
“हे परमप्रभु, तपाईंका सेवकहरू यहाँ भेला हुन्छन्” CCS ३३५
वा “मलाई डोऱ्याउ, प्रभु” धेरै पटक गाउनुहोस् CCS 450
वा “जब हामी परीक्षामा पर्छौं” CCS ४५३
अगाडि पठाउँदै
सिद्धान्त र करार १६२:३क
तपाईं जाँदा, तपाईंको भेटीहरू लिनको लागि एउटा टोकरी हुनेछ। खाँचोमा परेकाहरूको खातिर हामी उदार बनौं।
पोस्टल्युड
पवित्र स्थान: सानो-समूह पूजा रूपरेखा
भेला
स्वागत छ
लेन्टेन सिजन ऐश बुधबारबाट सुरु हुन्छ, जुन क्रिश्चियन क्यालेन्डरमा एक प्राचीन पवित्र दिन हो। धर्मशास्त्रमा, खरानीले शोक, पाप र मानव मृत्युको साथै आनन्द, क्षमा र मृत्युमाथि विजयलाई जनाउँछ। क्रिश्चियनहरूले प्रायः लेन्टको पहिलो दिनमा पश्चात्तापको प्रतीकको रूपमा खरानीको धुलो लगाउँछन्। परम्परागत रूपमा खरानी अघिल्लो वर्ष पाम सन्डे मनाउन प्रयोग गरिने खजूरका हाँगाहरू जलाएर सिर्जना गरिन्छ।
शान्तिको लागि प्रार्थना
बिस्तारै तीन पटक घण्टी वा घण्टी बजाउनुहोस्।
शान्तिको दीप बाल्नुहोस्।
दयालु भगवान,
हामी व्यक्ति र विश्वास समुदायको रूपमा यात्रा गर्छौं ।
हामी शक्तिको सांसारिक छविहरूको हाम्रो उजाडस्थानमा प्रलोभनहरूबाट यात्रा गर्छौं,
सफलता, बहिष्कार, र मूल्यको पदानुक्रम।
हामी स्वीकारोक्तिमा यात्रा गर्छौं...
हामी कमजोर छौं र यी सांसारिक चित्रहरूबाट सजिलै लोभिन्छौं।
हामी कहिलेकाहीं यी तस्बिरहरू प्राप्त गर्न हाम्रो स्वार्थ पूरा गर्छौं, जबकि यसले तपाईंको सिर्जना र बच्चाहरूलाई हानि पुर्याउँछ।
हामी पश्चात्तापमा यात्रा गर्छौं... क्षमा...
अनि तपाईंको अनुग्रह।
हामी ... तर्फ यात्रा गर्छौं।
सांस्कृतिक मान्यताका यी छविहरूलाई त्याग गर्न आह्वान।
सांसारिक संस्कृतिको विरुद्धमा उभिने र आफ्नो संस्कृतिलाई अँगाल्ने चुनौती। संसारको लागि शालोमको तपाईंको दृष्टिकोणको सह-निर्माता बन्न निमन्त्रणा...
जहाँ शक्ति बच्चाको रूपमा आउँछ।
जहाँ सफलता क्रूसमा झुण्डिएको हुन्छ र चिहानबाट मुक्त हुन्छ।
जहाँ बहिष्कारका पर्खालहरू धुलोमा परिणत हुन्छन् र सबैको लागि समावेशीकरण सामान्य हुन्छ।
जहाँ मूल्यको पदानुक्रम समान हुन्छ, र प्रत्येक व्यक्तिले मूल्य र अरू सबैको मूल्य अनुभव गर्दछ।
हामी ... बलिदानको आह्वानको लागि कृतज्ञ हृदयले यात्रा गर्छौं,
अडान लिनु चुनौती,
अनि तपाईं र एकअर्कासँग शालोमको नयाँ संसारको सह-निर्माता बन्ने निमन्त्रणा।
यो यात्रा पूरा गर्न हामीलाई आवश्यक पर्ने कुराहरू तपाईंले दिनुहुनेछ भन्ने विश्वासमा हामी यात्रा गर्छौं...
शक्ति
साहस
सहनशीलता
बुद्धि
करुणा
निःशर्त प्रेम
हामी तपाईंको संसारमा जीवित ख्रीष्टलाई मूर्त रूप दिँदै पुनर्जन्मको यात्रामा छौं जसको नाममा हामी प्रार्थना गर्छौं। आमेन।
- स्टासी क्र्याम
आध्यात्मिक अभ्यास
मौनताको अभ्यास
सुरुमा मौनताको अभ्यास गर्न गाह्रो हुन सक्छ। दिमाग उदास हुन सक्छ। यस अभ्यासमा आफूलाई अनुग्रह दिनुहोस्। म घण्टी बजाउँदा हामी सुरु गर्नेछौं। हामी पाँच मिनेट मौन रहनेछौं। हाम्रो मौनताको समय सकिएपछि म फेरि घण्टी बजाउनेछु।
गहिरो सास फेर्न नबिर्सनुहोस्। प्रत्येक सासमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले मनलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो वरपरको वातावरणको बारेमा सचेत हुनुहोस्; आफ्नो छालामा हावा कस्तो महसुस हुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्; विश्वास गर्नुहोस् कि तपाईं पवित्रको उपस्थितिमा हुनुहुन्छ - पूर्ण रूपमा घेरिएको र तपाईंलाई अँगालो हालेको। आफ्नो भित्री कुराकानीलाई केही समयको लागि रोक्नुहोस्, तपाईंसँग पूर्ण रूपमा उपस्थित हुनुहुनेसँग पूर्ण रूपमा उपस्थित रहनुहोस्।
सुरु गर्न घण्टी बजाउनुहोस्।
पाँच मिनेट पर्खनुहोस्।
मौन अवधि समाप्त गर्न घण्टी बजाउनुहोस्।
सोध्नुहोस्: मौनतामा परमेश्वरसँग उपस्थित हुनु कस्तो लाग्छ?
— लेन्टको लागि गाइडबाट रूपान्तरित
टेबल वरिपरि बाँडफाँड गर्दै
मत्ती ६:१-६, १६-१८ NRSVue
“अरूहरूले देखून् भनेर तिमीहरूको धार्मिकता मानिसहरूको अगाडि नचल, नत्रता स्वर्गमा हुनुहुने तिमीहरूका पिताबाट तिमीहरूलाई कुनै इनाम मिल्नेछैन।
“जब तिमी दान दिन्छौ, तब आफ्नो अगाडि तुरही नबजाऊ, जस्तो कपटीहरूले सभाघरहरू र गल्लीहरूमा गर्छन्, ताकि अरूबाट प्रशंसा पाउन सकून्। म तिमीलाई साँच्चै भन्छु, तिनीहरूले आफ्नो इनाम पाइसकेका छन्। तर जब तिमी दान दिन्छौ, तिम्रो देब्रे हातले तिम्रो दाहिने हातले के गरिरहेको छ भनेर थाहा नपाओस्, ताकि तिम्रो दान गुप्तमा होस्, र तिम्रो पिता जसले गुप्तमा देख्नुहुन्छ, तिमीलाई इनाम दिनुहुनेछ।
“अनि जब तिमीहरू प्रार्थना गर्छौ, कपटीहरू जस्तो नहोओ, किनकि तिनीहरू सभाघरहरूमा र गल्लीका कुनामा उभिएर प्रार्थना गर्न मन पराउँछन्, ताकि तिनीहरू अरूले देखून्। साँच्चै म तिमीहरूलाई भन्छु, तिनीहरूले आफ्नो इनाम पाइसकेका छन्। तर जब तिमीहरू प्रार्थना गर्छौ, आफ्नो कोठामा जाओ र ढोका बन्द गर र गुप्तमा हुनुहुने आफ्ना पितालाई प्रार्थना गर, र गुप्तमा देख्नुहुने तिम्रा पिताले तिमीलाई इनाम दिनुहुनेछ।
“अनि जब तिमीहरू उपवास बस्छौ, कपटीहरू जस्तो उदास नदेखिऊ, किनकि तिनीहरूले अरूलाई उपवास बसेको देखाउन आफ्नो अनुहारमा चिन्ह लगाउँछन्। म तिमीहरूलाई साँच्चै भन्छु, तिनीहरूले आफ्नो इनाम पाइसकेका छन्। तर जब तिमीहरू उपवास बस्छौ, आफ्नो टाउकोमा तेल लगाऊ र आफ्नो अनुहार धु, ताकि तिमीहरूको उपवास अरूले होइन तर गुप्तमा हुनुहुने तिमीहरूका पिताले देखून्, र गुप्तमा देख्नुहुने तिमीहरूका पिताले तिमीलाई इनाम दिनुहुनेछ।”
ऐश बुधबार लेन्टेन सिजन सुरु हुन्छ। लेन्ट भनेको इस्टर अघिको ४० दिनको अवधि हो जुन व्यक्ति र समुदायको रूपमा ईश्वरीय सम्बन्धलाई प्रतिबिम्बित गर्न र बलियो बनाउनको लागि तोकिएको हुन्छ। ऐश बुधबार र लेन्टले पश्चात्तापको लागि आह्वान गर्दछ - परमेश्वरतर्फ नयाँ मोड लिने ताकि हाम्रा सम्बन्धहरू वास्तविक हुन सकून्।
पठनमा सम्बोधन गरिएका तीन विषयहरू दान, प्रार्थना र उपवास हुन्। यी तीन आधारभूत आध्यात्मिक अभ्यासहरू थिए।
येशूले आफ्ना चेलाहरूलाई यी अनुशासनहरूमा संलग्न हुनुको प्रेरणामा मनन गर्न भन्नुहुन्छ। "पाखण्डी" को लागि ग्रीक शब्दले रंगमञ्चमा एक अभिनेतालाई पनि बुझाउँछ। यो शब्द प्रयोग गरेर, येशूले आफ्ना श्रोताहरूलाई आध्यात्मिक अनुशासनहरूलाई सार्वजनिक प्रदर्शनमा परिणत गर्नबाट जोगिन चुनौती दिनुहुन्छ। उद्देश्य साथीहरूको ध्यान आकर्षित गर्नु हुँदैन। बरु, यी अभ्यासहरू परमेश्वरको अनुग्रह र उदारताको प्रतिक्रियामा हुन्।
इमान्दारीपूर्वक गरिएमा, यी आध्यात्मिक अभ्यासहरूले हाम्रो चेलाको रूपमा गठनलाई अगाडि बढाउँछन्, साथै ख्रीष्टको मिशनलाई पनि। यदि यो केवल भोली दर्शकहरूलाई प्रभावित गर्नको लागि गरिएको हो भने हुने थिएन। अभिनेताहरूले दर्शकहरूलाई मूर्ख बनाउन सक्छन्। कपटीहरूले साथीहरूलाई मूर्ख बनाउन सक्छन्। यी आध्यात्मिक अभ्यासहरू परमेश्वरको उद्देश्यका लागि गरिनुपर्छ भनेर सुझाव दिएर, येशूले चेलाहरूलाई इमानदार हुन र पूर्ण रूपमा संलग्न हुन चुनौती दिनुहुन्छ। परमेश्वरलाई मूर्ख बनाइने छैन। परमेश्वरले हाम्रो वास्तविक क्षमता बुझ्नुहुन्छ र हामीलाई अझ गहिरो आत्म-परीक्षण गर्न बोलाउनुहुन्छ। प्रश्न यी कार्यहरू सार्वजनिक रूपमा गर्नुपर्छ कि पर्दैन भन्ने बारेमा होइन तर यदि हामीलाई थाहा थियो कि हामीसँग दर्शकहरू छैनन् भने हामी अझै पनि ती गर्छौं कि पर्दैन भन्ने बारेमा हो ( www.CofChrist.org/worship-resources-01-march-2017 )।
प्रश्नहरू
- आध्यात्मिक अभ्यासहरूसँग तपाईंको अनुभव कस्तो रह्यो? तपाईंको अभ्यासहरूप्रति इमान्दार रहन तपाईंलाई केले मद्दत गर्छ?
- अरूसँगको तपाईंको प्रतिष्ठाभन्दा परमेश्वरसँगको सम्बन्धलाई गहिरो बनाउने अभ्यासहरूमा लाग्नु यो लेन्ट कस्तो देखिन सक्छ? लेन्टको समयमा परमेश्वरसँग नजिक हुन तपाईं कसरी समय बिताउने आशा गर्नुहुन्छ?
पठाउँदै
उदारताको कथन
विश्वासी चेलाहरूले परमेश्वरको प्रचुर उदारताको बढ्दो जागरूकताप्रति आफ्नो हृदयको इच्छा अनुसार बाँडेर प्रतिक्रिया जनाउँछन्; आज्ञा वा बाध्यताले होइन।
—सिद्धान्त र करार १६३:९
यदि तपाईं आफ्नो उदार प्रतिक्रियाको भागको रूपमा चलिरहेको, सानो-समूहको सेवाहरूलाई समर्थन गर्न चाहनुहुन्छ भने प्रस्ताव टोकरी उपलब्ध छ।
लेन्टको लागि गरिने प्रार्थना एक शिष्यको उदार प्रतिक्रियाबाट रूपान्तरित गरिएको हो:
सदा उपस्थित परमेश्वर, हामीलाई क्षमा गर्नुहोस् जब हामी मायालु भन्दा कम छौं, आशाले भरिएको भन्दा कम छौं, तपाईंले हामीलाई सृष्टि गर्नुभएको भन्दा कम छौं। तपाईंको दया र अनुग्रह सधैं हामीसँग छ। तपाईंको उपस्थितिमा हामीलाई शक्ति मिलोस्, र हामी तपाईंको प्रेमको उदार आत्माले प्रतिक्रिया दिन सकौं। आमेन।
अर्को बैठकको निमन्त्रणा
समापन भजन
CCS ४५० "मलाई डोऱ्याउनुहोस्, प्रभु"
समापन प्रार्थना
समूहमा निर्भर गर्दै वैकल्पिक थपहरू
प्रभु भोजको संस्कार
प्रभु-भोज धर्मशास्त्र
यस संग्रहबाट पढ्नको लागि एउटा शास्त्रपद छान्नुहोस्: १ कोरिन्थी ११:२३-२६; मत्ती २६:१७-३०; मर्कूस १४:१२-२६; लूका २२:७-३९।
प्रभुभोज वक्तव्य
ख्रीष्टको टेबलमा सबैलाई स्वागत छ। प्रभुभोज, वा प्रभुभोज, एक संस्कार हो जसमा हामी येशू ख्रीष्टको जीवन, मृत्यु, पुनरुत्थान र निरन्तर उपस्थितिलाई सम्झन्छौं। ख्रीष्टको समुदायमा, हामी हाम्रो बप्तिस्माको करार नवीकरण गर्ने र ख्रीष्टको मिशन बाँच्ने चेलाहरूको रूपमा गठन हुने अवसरको रूपमा पनि प्रभुभोज अनुभव गर्छौं। अरूको आफ्नो विश्वास परम्परा भित्र फरक वा थप बुझाइ हुन सक्छ। हामी प्रभुभोजमा भाग लिने सबैलाई येशू ख्रीष्टको प्रेम र शान्तिमा त्यसो गर्न आमन्त्रित गर्दछौं।
तयारीको लागि, कम्युनिटी अफ क्राइस्ट सिंग्स ५१९, "इन द सिंगिङ" बाट गाऊँ।
रोटी र दाखमद्यलाई आशीर्वाद दिँदै र सेवा गर्दै।
बालबालिकाका लागि विचारहरू
सामग्री: गाढा रंगको चकका टुक्राहरू भएको कचौरा
आज लेन्टको मौसमको पहिलो दिन हो। यसलाई एश वेनस्डे भनिन्छ। लेन्ट भनेको येशूले आफ्नो सेवकाई सुरु गर्ने तयारी गर्दै ४० दिन उजाडस्थानमा बिताउनुभएको सम्झना हो। ईसाईहरूका लागि, लेन्ट भनेको चेलाहरूको रूपमा हामी सधैं आफ्नो सर्वोत्तम गर्दैनौं भनेर स्वीकार गर्ने समय हो। कहिलेकाहीं हामी गल्ती गर्छौं र क्षमा पाउनु आवश्यक छ। साथै, लेन्ट भनेको अरूलाई क्षमा गर्नुको महत्त्वमा मनन गर्ने समय हो।
खरानी बुधबार, धेरै ईसाईहरूले पश्चात्तापको चिन्हको रूपमा आफ्नो हात वा निधारमा सानो क्रस बनाउन खरानी प्रयोग गर्छन् (पश्चात्ताप भनेको क्षमा माग्नु र नयाँ वा राम्रो बाटोमा जानु हो)।
आज हामी चक प्रयोग गरेर हाम्रो हातमा सानो क्रस बनाउन सक्छौं। म कचौरालाई घेरा वरिपरि ल्याउनेछु। यदि तपाईंलाई आफ्नो हातको पछाडि सानो क्रस चाहिन्छ भने अगाडि बढ्नुहोस्।
चकले, प्रत्येक फैलिएको हातको पछाडि बिस्तारै सानो क्रस कोर्नुहोस्।
क्रूस प्राप्त गर्न चाहने सबैले छोटो प्रार्थना गर्नुहोस्:
दया र अनुग्रहका परमेश्वर, हाम्रो पश्चात्ताप स्वीकार गर्नुहोस् र हाम्रा कमजोरीहरूलाई क्षमा गर्नुहोस्। यस उपवासको समयमा हामीसँग रहनुहोस्। आमेन।
सहभागी हुनु भएकोमा सबैलाई धन्यवाद।
विकल्प दुई
पाठ: लेन्ट भनेको के हो?
सामग्री: बैजनी कागजका स्ट्रिप्स, टेप
लेन्ट भनेको ४० दिनको मौसम हो (आइतबार बाहेक!) जुन प्रत्येक वर्ष वसन्त ऋतुको सुरुमा मनाइन्छ। लेन्टको समयमा हामी भगवानमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं र पाम सन्डे, गुड फ्राइडे र इस्टरको तयारी गर्छौं।
४० दिनको अवधिमा हामी प्रार्थना, गरिबहरूको हेरचाह र अरूलाई मद्दत गर्ने जस्ता कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं। धेरै मानिसहरूले येशूले हाम्रो लागि आफ्नो जीवन दिनुभयो भनेर सम्झन मद्दत गर्न लेन्टको लागि केही "त्याग" गर्छन्। तर लेन्टको समयमा तपाईं पनि येशूले जस्तै असल कामहरू "गर्न" सक्नुहुन्छ। तपाईं प्रार्थना गर्न सक्नुहुन्छ, कसैलाई उनीहरूको काम गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, वा गरिबहरूलाई मद्दत गर्न पैसा दिन सक्नुहुन्छ।
बैजनी रंग लेन्टको समयमा चर्चहरूमा प्रयोग गरिने रंग हो। बैजनी रंगले हामीलाई येशूले क्रूसमा आफ्नो जीवन बलिदान गर्नुहुनेछ भन्ने कुराको सम्झना गराउँछ। हामी येशू र लेन्टको मौसमलाई सम्झनको लागि बैजनी रंग लगाउन सक्छौं।
निर्देशनहरू: बालबालिकाहरूलाई लेन्टको बारेमा व्याख्या गरिसकेपछि, उनीहरू लेन्टको प्रतीकको रूपमा बैजनी रंग लगाउन चाहन्छन् कि भनेर सोध्नुहोस्। कागजको पट्टीलाई आर्मब्यान्डको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, छेउहरू सँगै टाँस्नुहोस्। बच्चाहरूलाई मद्दत गर्न समूहका अन्य सदस्यहरूलाई समावेश गर्नुहोस्। समूहका सबैलाई बैजनी लेन्टेन रिमाइन्डर लगाउन आमन्त्रित गर्नुहोस्।
सबैले आर्मब्यान्ड बाँधेपछि, सहभागी भएकोमा बच्चाहरूलाई धन्यवाद दिनुहोस्।
उपदेशले मद्दत गर्छ
धर्मशास्त्रको अन्वेषण गर्दै
ऐश बुधबार लेन्टेन सिजन सुरु हुन्छ। लेन्ट भनेको इस्टर अघिको ४० दिनको अवधि हो जुन व्यक्तिगत र समुदाय दुवैको रूपमा ईश्वरीय सम्बन्धलाई प्रतिबिम्बित गर्न र बलियो बनाउनको लागि तोकिएको हुन्छ। ऐश बुधबार र लेन्टले पश्चात्तापको लागि आह्वान गर्दछ - परमेश्वरतर्फ नयाँ मोड लिने ताकि हाम्रा सम्बन्धहरू वास्तविक हुन सकून्। आजको पद सामान्यतया डाँडाको उपदेश (मत्ती ५-७) बाट आएको हो।
आजको पठनले हामीले प्रभुको प्रार्थना भन्ने कुरालाई छोड्छ। पठनमा सम्बोधन गरिएका तीन विषयहरू दान, प्रार्थना र उपवास हुन्। यी तीन यहूदीहरूको आधारभूत आध्यात्मिक अभ्यासहरू थिए र, जब यो सुसमाचार लेखिएको थियो, इसाई समुदायको लागि पनि आधारभूत मानिएको हुन सक्छ।
येशूले आफ्ना चेलाहरूले आधारभूत आध्यात्मिक अभ्यासहरूमा संलग्न हुनेछन् भन्ने अनुमान गर्नुहुन्छ, "जब तिमी..." भन्दै येशूले आफ्ना चेलाहरूलाई यी विषयहरूमा संलग्न हुनुको प्रेरणामा मनन गर्न आग्रह गर्नुहुन्छ। आजको अंशमा ग्रीक शब्द हाइपोक्रिटेस वा "पाखण्डी" ले मञ्चमा एक अभिनेतालाई पनि जनाउँछ। यो शब्द प्रयोग गरेर, येशूले आफ्ना श्रोताहरूलाई आध्यात्मिक विषयहरूलाई सार्वजनिक प्रदर्शनमा परिणत गर्नबाट जोगिन चुनौती दिनुहुन्छ। उद्देश्य साथीहरूको ध्यान आकर्षित गर्नु हुँदैन। बरु, यी अभ्यासहरू परमेश्वरको अनुग्रह र उदारताको प्रतिक्रियामा हुन्।
इमान्दारीपूर्वक गरिएमा, यी आध्यात्मिक अभ्यासहरूले हाम्रो चेलाको रूपमा गठनलाई अगाडि बढाउँछन्, साथै ख्रीष्टको मिशनलाई पनि अगाडि बढाउँछन्। यदि यी केवल भोली दर्शकहरूलाई प्रभावित पार्नको लागि गरिएको भए यो हुने थिएन। दर्शकहरूलाई अभिनेताहरूले मूर्ख बनाउन सक्छन्। साथीहरूलाई कपटीहरूले मूर्ख बनाउन सक्छन्। यी आध्यात्मिक अभ्यासहरू परमेश्वरको उद्देश्यका लागि गरिनुपर्छ भनेर सुझाव दिएर, येशूले चेलाहरूलाई इमानदार हुन र पूर्ण रूपमा संलग्न हुन चुनौती दिनुहुन्छ। परमेश्वरलाई मूर्ख बनाउनुहुनेछैन। परमेश्वरले हाम्रो वास्तविक क्षमता बुझ्नुहुन्छ र हामीलाई अझ गहिरो आत्म-परीक्षण गर्न बोलाउनुहुन्छ। प्रश्न यी कार्यहरू सार्वजनिक रूपमा गर्नुपर्छ कि पर्दैन भन्ने बारेमा होइन, तर यदि हामीलाई थाहा थियो कि हामीसँग दर्शक छैनन् भने पनि हामी ती कार्यहरू गर्छौं कि पर्दैन भन्ने बारेमा हो।
यो पद इमानदारीको बारेमा भन्दा गोपनीयताको बारेमा कम छ। हामीले साँच्चै महत्त्वपूर्ण खजानाको लागि काम गर्नुपर्छ। साथीहरूको प्रशंसा र प्रशंसा पैसा भन्दा बढी टिक्दैन। असल काम र आध्यात्मिक अभ्यासहरूमा संलग्न हुने हाम्रो प्रेरणा स्वर्गीय हुनुपर्छ, पार्थिव होइन। यो खण्ड आशावादी प्रतिज्ञाको साथ समाप्त हुन्छ। यदि हामी यी अभ्यासहरूमा इमानदारीपूर्वक संलग्न हुन्छौं भने, हाम्रो हृदय साँचो खजानालाई पछ्याउनेछ, र हामी अरूसँग, परमेश्वर र ईश्वरीय उद्देश्यसँग नजिक हुनेछौं।
केन्द्रीय विचारहरू
- लेन्टेन सिजन प्रतिबिम्ब, पश्चात्ताप र नवीकरणको समय हो।
- प्रार्थना र उपवास जस्ता आध्यात्मिक अभ्यासहरू हाम्रो विश्वासको लागि आधारभूत छन्।
- आध्यात्मिक अभ्यासहरूले हामीलाई परमेश्वरको अनुग्रह र उदारताप्रति प्रतिक्रिया दिन मद्दत गर्दछ।
- आध्यात्मिक अभ्यासहरूमा इमानदारीपूर्वक संलग्न हुनाले हामीलाई चेला बनाउँछ, ख्रीष्टको अभियानमा संलग्न हुन बलियो बनाउँछ।
वक्तालाई प्रश्नहरू
- मण्डलीका सदस्यहरूले कसरी दान दिन्छन् (गरिबहरूका लागि परोपकारी हेरचाह)? तपाईंको मण्डलीले दानका लागि कस्ता अवसरहरू प्रदान गर्दछ?
- तपाईंलाई शिष्य बनाउन कुन आध्यात्मिक अभ्यासहरूले मद्दत गरिरहेका छन्?
- मण्डलीले सामूहिक रूपमा आध्यात्मिक अभ्यासहरूमा कसरी संलग्न हुन्छ?
- उपासना र मण्डली जीवनमा प्रार्थनालाई के ले इमान्दार बनाउँछ? तपाईंको मण्डलीले प्रार्थनालाई आध्यात्मिक अभ्यासको रूपमा सिकाउन के गर्छ?
- परमेश्वरको न्यायमा ध्यान केन्द्रित गर्ने तरिकाको रूपमा उपवासलाई विचार गर्नुहोस् (यशैया ५८ हेर्नुहोस्)। मण्डलीका सदस्यहरू वा सम्पूर्ण मण्डलीले कसरी इमान्दार उपवासमा संलग्न हुन सक्छन्?
- हाम्रो वास्तविक क्षमतालाई विचार गर्दै, हामी व्यक्तिगत रूपमा वा मण्डलीको रूपमा, लेन्टेन मौसममा, हाम्रो आध्यात्मिक अभ्यासहरूमा अझ इमान्दार बन्न के गर्न सक्छौं? लेन्टको समयमा हामी कुन आध्यात्मिक अभ्यासहरूमा संलग्न हुन सक्छौं ताकि हाम्रो हृदय परमेश्वरको नजिक आउन सकोस्?
